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酵素ダイエットに関するヘッドライン

酵素ダイエット 便秘解消

便秘を解消したくて

便秘解消の口コミから酵素ダイエットをはじめる人も

いるそうです。

多くの女性誌や番組で 昨年は酵素ダイエットの特集が

組まれていました。

目的としては もちろん体重減量をする人が多いとは思いますが

実は酵素ダイエットの方法のひとつ

ファスティング(断食)ダイエットをすると

長年悩んでいる 頑固な便秘が解消できるのです。

朝食時に酵素ドリンクと 砂糖の入っていない飲み物を取り

昼食と夕食は普通に食事をする方法です。

今までの生活よりも 食事の量が減り、その分酵素が補われることで

食べ物の消化 排出のはたらきから、血液のながれをよくする働きへと

多くのちからが注げます。

酵素が血液にのって さまざまな臓器へと運ばれていき

そのひとつである小腸 大腸のはたらきも活発になっていきます。

そもそも食べる量を減らすことで、食べた物を吸収する役割の小腸の負担が

ずいぶん楽になると想像できます。

結果便秘解消!へとつながっていきます。

酵素ダイエットを数日続けるだけで、ずいぶんデトックスされるため

自然と体重も減るのですね!

食べ物に恵まれ ストレス生活の現代では、活動量以上の食べ物を取りがちです。

今一度 自分の健康を見直すきっかけのひとつとして

便秘が習慣化している人には ぜひ!酵素ドリンクをおすすめします。

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