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酵素ダイエットに関するヘッドライン

酵素ダイエット痩せやすい時期

酵素ダイエットをはじめるときに

知っておくといいポイントがあります。

ダイエットを始める時期です。

健康な女性ならば 毎月生理がやってきます。

生理が終わった2~3日後が ダイエットには適しているといわれています。

生理前は 特におすすめできません。

PMSでイライラするときに、ダイエットで我慢をしなければいけないのは

精神的に負担です。

また、からだもホルモンバランスの関係で

体重が落ちずらい状況でもあるそうです。

ですから、自分のからだのリズムに合わせて

酵素ダイエットをすることが成功の秘訣。

また、ダイエットを開始中でも、ホルモンバランスの関係で

順調に体重が減少していたのが 急に変化しなくなることは

よくあることです。

気長にやっていくことも大切ですね。

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