イメージ画像

酵素ダイエットに関するヘッドライン

酵素ジュース作り方

酵素ダイエットの評判として高いのは酵素ジュース

女優さんでも 酵素ジュースを手作りしている人も

よく雑誌や番組などで紹介されています。

酵素ジュースは、酵素が含まれているといわれている

野菜や果物をつかってつくるジュースのことです。

自宅にミキサーやジューサーがあれば とても簡単にできてしまうため

酵素ダイエット目的だけでなく、美容や健康志向のひとたちも

飲まれていることが多いようです。

また最近は手軽に街中でも酵素ジュースが飲める場所も

増えてきました。

家で作れない人も、外で味わってみるのもいいかもしれませんね。

酵素ジュースの定番は りんごとにんじんのジュースではないでしょうか。

医者もすすめるほど リンゴは栄養価の高いフルーツです。

毎日りんご1個食べるといいといわれているくらいですね。

りんごに酵素のあるにんじんを足してミキサーにかけるだけです。

好みではちみつやレモンをすこし入れる人もいるようです。

りんごを多めにすれば にんじんが苦手な人も飲みやすくなるのではないでしょうか。

このりんごとにんじんジュースに小松菜を足してみるのも

またちがった味が楽しめます。

自宅の酵素ジュースをつくる際に気をつけることは

根菜類をつかわないようにすること!です。

根菜類以外の野菜とフルーツで 自分好みのおいしい酵素ジュースが

つくれるといいですね!

このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

タグ

トラックバック&コメント

この投稿のトラックバックURL:

コメントをどうぞ

このページの先頭へ